我现在甚至觉得技术（即便包含soft skills）的讨论都太局限了。就单论做好工作这件事，它不止和技术/职场相关，很大程度上是 well-being 的一个投影。说得更具体点，你的睡眠、情绪、饮食、运动、理财、人际关系，乃至通勤时间，都会极大地影响工作表现。相比英文世界，中文圈子对这方面的关注太少了。
like9m 这则 quote tweet 相关上下文来自另外两个推友的对话
A: 举个例子啥叫成长停滞：我发现同事在推上的技术讨论，半年前我只能看懂 1/4，半年后可能有了些许进步，但还是只能看懂 1/3
B: 为什么要以推上的技术讨论作为衡量的锚点… 我感觉推上几乎只有propagandist… 就当作喝酒的时候说两句的感觉就好了，别拿来self blame
A: 因为我不想说的太严肃，但实际上随便一篇国内秋招总结里写的实习项目其深度就很 self blame
B: 不是只有那些方面的成长才叫做成长，应对不确定性维持稳定的物理和心理状态也是成长
看完后感概良多，程序员总是过于关注技术成长，其实技术能力只是生活的一小部分而已，运动健康/睡眠/表达能力/人际关系等等因素也不容忽视
想起最近技术大佬 chenhao 猝死，唉我也有心脏病窦性心率不齐，心脑血管病可能比癌症来的都早，吓得我赶紧卸载 cs/dota 这种精神高度紧张心率很快身体缺没出汗的竞技对抗游戏
http://siwei.me/blog/posts/--105
1. 玩的时候身体是静止的， 但是大脑特别紧张， 内脏（心脏）是特别活跃的。 长期以往，会对身体造成损伤
2. 玩完之后， 身体特别疲惫. 需要一晚上才能缓过来。感觉特别憋闷，这个比较危险了。
类似的行为还包括：开车（卡丁车）等
「应对不确定性维持稳定的状态」我的自控力相比技术更需要成长啊，5 月的塞尔达酒馆新内容，看直播频频熬夜到 1-2 点
五一眼疲劳熬夜爆肝原神的全神瞳，搞的结膜炎复发休养了两周好不容易缓过来
熬夜看酒馆直播熬夜又复发干眼结膜炎了，要快点成长起来即便遇到搞笑解压的新游戏新电视剧也不能熬夜自残下去了