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content/fr/perso/2024-08-29-diag-tdah-normalite-et-capitalisme.md

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-J’ai été diagnostiqué avec un [TDAH](https://fr.wikipedia.org/wiki/Trouble_d%C3%A9ficit_de_l%27attention_avec_ou_sans_hyperactivit%C3%A9) (_Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité_) fin mars 2024 à l’âge de 42 ans. Dans cet article je vais vous **expliquer ce qu’est le TDAH** (en particulier chez l’adulte) en me basant sur l'état actuel de la **recherche scientifique**. Je vous partagerai aussi mon expérience avec ce trouble, ses conséquences et comment ce diagnostic a changé ma vie.
+J’ai été diagnostiqué avec un [TDAH](https://fr.wikipedia.org/wiki/Trouble_d%C3%A9ficit_de_l%27attention_avec_ou_sans_hyperactivit%C3%A9) (_Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité_) fin mars 2024 à l’âge de 42 ans. Dans cet article je vais vous **expliquer ce qu’est le TDAH** (en particulier chez l’adulte) en me basant sur l'état actuel de la **recherche scientifique**. Je vous partagerai aussi mon expérience avec ce trouble, ses conséquences et comment ce diagnostic a changé ma vie.
 
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-https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014976342100049X
+## Pour faire court, qu'est-ce que c'est ?
+
+Selon un des sites de référence français sur le sujet, [HyperSupers – TDAH France](https://www.tdah-france.fr/-Le-TDAH-en-bref-.html) : « Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble du neurodéveloppement. Il entraîne souvent un handicap sévère et persistant résultant de niveaux élevés d’inattention, d’activité et de comportements impulsifs ».
+
+Ok, c’est bref et efficace comme définition, mais encore ?
 
 ## Commençons par le début : pourquoi ?
 
@@ -32,29 +36,41 @@ Et j’ai en effet appris plein de trucs :
 
 - Tout d’abord, qu’il y avait une notion **d’avec et de sans hyperactivité**. On pouvait donc avoir un TDAH et ne **pas être agité physiquement** mais plutôt être « **dans la lune** », inattentif.
 - Qu’on pouvait avoir un TDAH et ne **pas avoir eu de difficultés scolaires** : si l’on est passionné par certaines matières et que l’on a quelques facilités ça peut très bien se passer.
-- Que depuis 2013, c’était maintenant un **trouble officiellement reconnu chez l’adulte** et qu’il faisait partie du [DSM-5](https://fr.wikipedia.org/wiki/Manuel_diagnostique_et_statistique_des_troubles_mentaux), qui est actuellement une des références permettant de diagnostiquer et de classer les troubles mentaux en psychiatrie. Avant ça on croyait que le trouble s’évanouissait à 18 ans ou bien ? 🤔
+- Que depuis 2013, c’était maintenant un **trouble officiellement reconnu chez l’adulte** et qu’il faisait partie du [DSM-5](https://fr.wikipedia.org/wiki/Manuel_diagnostique_et_statistique_des_troubles_mentaux), qui est actuellement une des références permettant de diagnostiquer et de classer les troubles mentaux en psychiatrie. Avant ça on croyait que le trouble s’évanouissait à 18 ans ou bien ?
 - Qu’il y aurait entre **2 et 3% des adultes** qui en seraient atteints (Simon et al. – 2009[^1], Fayyad et al. – 2017[^2]).
 - Que **trois sous-types** existaient : « **hyperactif-impulsif** » prédominant, « **inattentif** » prédominant, « **combiné ou mixte** » (les petit.es veinard.es qui ont les deux).
 - Qu’en France, seul un **psychiatrie était habilité à poser le diagnostic**. Je parle bien ici d’un médecin, pas d’un psychothérapeute, psychologue ou neuro-psychologue. Même s’ils peuvent aider au diagnostic (ça a été mon cas) ils ne peuvent le prononcer.
-- Ce n’est **pas un trouble « à la mode »**, les premières traces de description de ce trouble dans la littérature remontent au **18ème et 19ème siècles** (Bader et al. – 2015[^3]). Il est à noter que, n’étant reconnu chez l’adulte que depuis 10 ans environ, il semble donc normal qu’on ait l’impression qu’il y en ait plus qu’avant… puisqu’avant il « n’existait » pas officiellement chez l’adulte.
-- @TODO: Sous-diagnostiqué
-- @TODO: Trouble chez les femmes inattention sous diag
+- Que ce n’était **pas un trouble « à la mode »**, les premières traces de description de ce trouble dans la littérature remontent au **18ème et 19ème siècles** (Bader et al. – 2015[^3]). Il est à noter que, n’étant reconnu chez l’adulte que depuis 10 ans environ, il semble donc normal qu’on ait l’impression qu’il y en ait plus qu’avant… puisqu’avant il « n’existait » pas officiellement chez l’adulte.
+- Qu’il était plus **fréquent chez les hommes** que chez les femmes avec un ratio de deux pour un chez les jeunes (Willcutt – 2012[^4]). Mais qu’il est aussi **très sous-diagnostiqué chez les femmes** avec des conséquences importantes sur leur vie d’adulte (Attoe DE et al. – 2023[^5]).
+- Qu'il était reconnu comme **handicap par la MDPH** pour les enfants : [Dossier MDPH TDAH](https://dossier-mdph.fr/tdah/).
+- Que des **dispositifs de l’état** existaient pour aider au diagnostic des troubles du neurodéveloppement dont le TDAH fait partie : [Qu’est-ce que le trouble déficit d’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ?](https://www.monparcourshandicap.gouv.fr/actualite/quest-ce-que-le-trouble-deficit-dattention-avec-ou-sans-hyperactivite-tdah)
+- Qu’il était **fortement sous-diagnostiqué chez l’adulte** (Ginsberg Y et al. – 2014[^6]), donc qu’on devrait s’attendre à en voir plus dans les années si l’accès au diagnostic venait à s’améliorer.
 
-https://www.tdah-france.fr/IMG/pdf/consensus_international2020-fr_cg-dpo-fp-hc_final-2.pdf?1520/dc358fae261c90efde1f875b6d47209f6ef11d9f
+… et encore plein d’autres choses mais, par souci de concision, je vais m’arrêter là.
 
-Aprés
+Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à lire la traduction de [The World Federation of ADHD International Consensus Statement: 208 Evidence-based conclusions about the disorder](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33549739/) disponible sur le site [HyperSupers – TDAH France](https://www.tdah-france.fr/Declaration-de-consensus-international-de-la-World-Federation-of-ADHD.html?lang=fr). Une [copie du PDF est directement téléchargeable ici](/resources/pdf/consensus_international2020-fr_final.pdf).
 
-Il semblerait qu’oublier de rendre une partie de sa copie du BAC de philo et de la retrouver dans son sac en rentrant à la maison ne soit pas commun.
-Il semblerait que tout le monde n’oublie pas son ordinateur tout neuf à l’arrêt de bus ou de souhaiter l’anniversaire de son jumeau.
-…
+Vous pouvez aussi consulter tout le site [HyperSupers – TDAH France](https://www.tdah-france.fr/-Le-TDAH-en-bref-.html) qui est une très bonne source d’informations.
 
 ## Là où je me suis reconnu
 
+Après avoir lu à peu près tout ce que je pouvais sur le sujet j’ai commencé à comprendre que ce que je prenais pour « normal » ne l’était peut-être pas tant que ça :
+
+- Peut-être qu’**oublier de rendre une partie de sa copie au BAC de philo** (la synthèse) et de la retrouver dans son sac en rentrant à la maison n’était pas si commun que ça.
+- Peut-être que ça n’arrive pas à tout le monde d’**oublier son ordinateur tout neuf à l’arrêt de bus** ou de **laisser son téléphone portable sur le siège du métro**.
+- Peut-être qu’**oublier d’appeler son frère pour son anniversaire** n’arrive pas à tout le monde, surtout quand c’est son frère jumeau.
+- Peut-être, qu’en moyenne, **changer d’entreprise ou de projet au maximum tous les deux ans** n’est pas quelque chose de si classique.
+- Peut-être qu’être généralement **incapable de rester attentif** à ce qu'on me dit plus de quelques instants sans partir autre part dans ma tête n’est pas si fréquent que ça.
+- Peut-être qu’être incapable de **faire quelque chose juste parce qu’on me le demande** sans avoir compris et accepté le pourquoi de la chose n’est pas quelque chose que tout le monde vit.
+
+Bref, vous aurez compris :
+
 - Se lasse vite
 - Oublie des choses
 - Pas de notion du temps qui passe
 - Immédiateté des choses à faire ou sinon ne fait pas
 - ne rappelle pas les gens
+- Poncer un meuble le soir ?
 
 ## Résultat de mon diagnostic
 
@@ -73,3 +89,6 @@ Il semblerait que tout le monde n’oublie pas son ordinateur tout neuf à l’a
 [^1]: [Simon, V., Czobor, P., Balint, S., Meszaros, A., Bitter, I., 2009. Prevalence and correlates of adult attention-deficit hyperactivity disorder: meta-analysis. Br J Psychiatry 194, 204-211](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19252145/)
 [^2]: [Fayyad, J., Sampson, N.A., Hwang, I., Adamowski, T., Aguilar-Gaxiola, S., Al-Hamzawi, A., Andrade, L.H., Borges, G., de Girolamo, G., Florescu, S., Gureje, O., Haro, J.M., Hu, C., Karam, E.G., Lee, S., Navarro- Mateu, F., O'Neill, S., Pennell, B.E., Piazza, M., Posada-Villa, J., Ten Have, M., Torres, Y., Xavier, M., Zaslavsky, A.M., Kessler, R.C., 2017. The descriptive epidemiology of DSM-IV Adult ADHD in the World Health Organization World Mental Health Surveys. Atten Defic Hyperact Disord 9, 47-65.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27866355/)
 [^3]: [BADER Michel, MAZET Philippe. Le concept du TDAH et la France de 1890 à 1980 : l’instabilité ou le village gaulois d’Asterix ? La psychiatrie de l'enfant, 2015/2 Vol. 58, p.609-663. DOI : 10.3917/psye.582.0609](https://shs.cairn.info/revue-la-psychiatrie-de-l-enfant-2015-2-page-609?lang=fr)
+[^4]: [Willcutt, E.G., 2012. The Prevalence of DSM-IV Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Meta-Analytic Review. Neurotherapeutics 9, 490-499.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22976615/)
+[^5]: [Attoe DE, Climie EA. Miss. Diagnosis: A Systematic Review of ADHD in Adult Women. J Atten Disord. 2023 May;27(7):645-657. doi: 10.1177/10870547231161533. Epub 2023 Mar 30. PMID: 36995125; PMCID: PMC10173330.](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10173330/)
+[^6]: [Ginsberg Y, Quintero J, Anand E, Casillas M, Upadhyaya HP. Underdiagnosis of attention-deficit/hyperactivity disorder in adult patients: a review of the literature. Prim Care Companion CNS Disord. 2014;16(3):PCC.13r01600. doi: 10.4088/PCC.13r01600. Epub 2014 Jun 12. PMID: 25317367; PMCID: PMC4195639.](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4195639/)